1
Compressas frias
As compressas frias ajudam a diminuir a temperatura local e aliviar a dor de momento. (Reprodução/Pixabay)

2
Xícara de café
Uma boa dica é tomar uma xícara de café forte, sem açúcar, pois a bebida ajuda no alívio rápido, principalmente para quem tem costume de beber café. (Reprodução/Pixabay)

3
Deitar e massagear
É possível a própria pessoas aplicar uma massagem leve na cabeça e no pescoço, pois ajuda a aliviar dores locais e estratégicas. (Reprodução/Pixabay)

© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS