A chegada da primavera, que ocorreu no último sábado 923), traz consigo a esperança de temperaturas mais amenas e um cenário mais florido. No entanto, essa estação também traz desafios para a saúde, especialmente para os idosos e aqueles propensos a alergias respiratórias.
Aumento de alergias e doenças respiratórias
De acordo com especialistas, a primavera é conhecida por desencadear uma série de alergias e problemas respiratórios devido a diversas mudanças climáticas e fatores sazonais. Os principais afetados por essas condições são os idosos, cujo sistema imunológico merece uma atenção especial devido à idade avançada e possíveis problemas de Saúde preexistentes.
Rinites, bronquites e outras alergias
As alergias mais comuns nesta época incluem rinites e bronquites. Esses problemas são atribuídos às flutuações de temperatura ao longo do dia, bem como ao aumento de substâncias irritantes presentes no ar, como pólen de flores.
Sintomas a serem observados
É crucial que sintomas como tosse ou falta de ar sejam avaliados, pois podem ser confundidos com sinais de doenças mais graves, como pneumonia ou doença pulmonar obstrutiva crônica. Para os idosos, em particular, o risco de complicações respiratórias é mais elevado, sendo as doenças pulmonares uma das principais causas de morte nessa faixa etária.
Prevenção e cuidados
A prevenção desempenha um papel fundamental na minimização desses riscos.
Manter uma alimentação equilibrada, manter o corpo hidratado e garantir ambientes bem ventilados e livres de poeira e mofo são medidas essenciais. Além disso, manter as vacinas em dia, incluindo a vacina contra a gripe e as pneumocócicas 13 e 23, é crucial.
Alergias e cuidados com roupas e cama
A chegada da primavera também traz consigo uma preocupação com alergias relacionadas a itens domésticos.
Marinês Cassiano, especialista têxtil, destaca em entrevista ao jornal Correio do Povo a importância de higienizar regularmente itens como edredons, travesseiros e cobertores, pois eles tendem a acumular poeira e ácaros, contribuindo para crises alérgicas.
Dicas para higienização adequada
Para garantir a higiene adequada, é recomendado higienizar esses itens a cada duas a quatro vezes por ano.
No entanto, itens de uso frequente, como lençóis e fronhas, devem ser lavados semanalmente. Para os travesseiros, a higienização a cada seis meses é aconselhada, preferencialmente em lavanderias especializadas para evitar danos.
Armazenamento adequado
Além disso, ao guardar itens de inverno que não serão utilizados por alguns meses, é importante certificar-se de que o local esteja limpo e livre de umidade ou mofo. O uso de embalagens de plástico deve ser evitado, pois elas podem contribuir para o crescimento de fungos. Antimofos vendidos em supermercados são uma opção recomendada.
Produtos neutros para prevenir alergias
Para aqueles propensos a alergias sazonais, é aconselhável priorizar produtos neutros ou à base de coco, que não emitem odores que possam desencadear crises.
