Dormir com raiva do parceiro realmente não é uma boa opção. É normal que aconteçam alguns desentendimentos durante a rotina cansativa em que vivemos, porém descontar isso na relação nunca será uma válvula de escape recomendada.
Certamente você já recebeu esse tipo de conselho de amigos, familiares ou colegas. Dormir sem fazer as pazes com o parceiro, realmente, pode oferecer inúmeros problemas, principalmente para a convivência que passa a ser algo desgastante e frustrante para ambos.
O conselho não é só algo popular, ele também tem base científica; acompanhe e veja:
Dormir 'brigado' com o parceiro coloca a relação em risco
Um estudo divulgado pela revista cientifica Nature explica que a melhor maneira de manter a paz no relacionamento é tentar resolver qualquer tipo de discussão antes de ir dormir.
Quando decidimos ignorar a discórdia e deixar para resolver em outro momento, estamos colocando o nosso Relacionamento em um campo de risco.
Os estudiosos envolvidos na pesquisa explicam que, quando adormecemos, todo nosso cérebro começa a trabalhar para estabelecer as experiências vividas no dia; ele passa a guardá-las em uma “caixinha” de longa e curta memória, além de checar as lembranças de algo já vivido. Um exemplo é dormir antes de aprender algo novo, pois certamente isso colabora com o cérebro, fazendo com que ele se prepare para a formação inicial das memórias.
Para que a pesquisa fosse realizada, os estudiosos contaram com a participação de 73 voluntários e foi descoberto que os mesmos apresentavam dificuldades em suprimir memórias depois do sono.
Durante a sonolência, as lembranças do nosso dia são processadas e armazenadas na mente, especialmente as experiências negativas.
Os estudiosos finalizaram afirmando que dormir colabora com a dificuldade em se esquecer de coisas ruins vividas, quando estamos acordados. Os pesquisadores ainda revelam que a mágoa e a indisposição com o companheiro devem ser deixadas de lado antes de deitar, comprovando que brigas não solucionadas antes do sono podem afetar, principalmente, a atual relação e carregar traumas para as outras futuras.
