10 lanches saudáveis e fáceis de preparar

Chips de beterraba. (Reprodução / Virei Chefe)
Chips de beterraba. (Reprodução / Virei Chefe)

A pressa, às vezes, pode interferir em uma alimentação saudável, mas algumas receitas podem facilitar uma vida fitness.

1

Banana grelhada com mel e canela

O prato é simples para ser preparado. Basta cortar a banana em rodelas e colocar um pouco de mel e canela em cima das fatias. Depois disso basta levá-la ao forno por apenas alguns minutos.

2

Cookie de pasta de amendoim

Basta bater uma clara, farinha de aveia, leite e pasta de amendoim no liquidificador. Depois disso, é só modelar a massa e levar ao forno microondas por alguns minutos.

3

Chips de beterraba

Basta usar o ralador para cortar tiras finas de beterraba. Após isso, as fatias podem ser aquecidas até mesmo no microondas e depois temperadas com sal.

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