Banana grelhada com mel e canela
O prato é simples para ser preparado. Basta cortar a banana em rodelas e colocar um pouco de mel e canela em cima das fatias. Depois disso basta levá-la ao forno por apenas alguns minutos.
Cookie de pasta de amendoim
Basta bater uma clara, farinha de aveia, leite e pasta de amendoim no liquidificador. Depois disso, é só modelar a massa e levar ao forno microondas por alguns minutos.
Chips de beterraba
Basta usar o ralador para cortar tiras finas de beterraba. Após isso, as fatias podem ser aquecidas até mesmo no microondas e depois temperadas com sal.
Salada caprese de morango
A receita leva morangos picados e é acompanhada por muçarela de búfala, nozes picadas, tomate cereja, rúcula e manjericão. Após isso, basta temperar a gosto.
Aveia no pote
Basta fazer uma camada de aveia, leite, chia e iogurte na base de um pote e completar com frutas em cima. Deixe descansar por algumas horas e saboreie a sobremesa.
Falafel de forno
Para a receita será preciso grão de bico, alho, cebola, salsinha, azeite, sal, farinha de arroz e linhaça. Basta bater tudo junto e depois modelar a massa para que seja levada ao forno, onde ficará até dourar.
Frutas secas temperadas
Basta juntar amêndoas, castanhas, nozes e amendoim em uma travessa, temperar com alecrim, azeite, páprica, sal, pimenta e colocar no forno.
Creme de banana com abacate
Basta bater a banana e o abacate no liquidificador até que se tornem um creme. A receita pode ser complementada com frutas picadas em cima, como manga, morango ou até mesmo chocolate.
Brigadeiro de aveia e manteiga de amendoim
Basta deixar a manteiga de amendoim na geladeira até que ela fique mais consistente. Após isso é só fazer bolinhas e passar pela aveia.
Grão de bico crocante
Basta congelar o grão de bico e depois regar com azeite antes de salgar. Leve ao forno e aprecie depois de pronto.
