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Usar protetor solar

Para se manter protegido neste verão contra os raios ultravioleta é indispensável o uso de protetor solar fator 30 ou maior, e para os pequeninos é necessário a recomendação do médico especialista, o ideal é não ficar exposto ao sol durante muito tempo em horários críticos, como das 11h às 15h. Procurar lugar com sombra e ventilado.