O calor toma conta das grandes cidades brasileiras. Especialistas ensinam como se prevenir de problemas provocados por excesso de temperatura.
Estresse por calor, também conhecido como estresse térmico
De acordo com a doutora Mayara Floss, o organismo tem dificuldade de adaptação ao calor excessivo. Os vasos sanguíneos se dilatam e o sistema circulatório transmite o calor para os órgãos. Caso a temperatura do corpo chegue a 40 graus, os órgãos param de funcionar. Como prevenir: hidratação constante e ingestão de isotônicos; Evitar exposição aos raios solares entre 10h e 16h; Evitar bebidas alcoólicas em excesso; Usar roupas leves e soltas.
Dengue, chikungunya, zika e febre amarela
Para o médico de família Enrique Barros, os mosquitos transmissores dessas doenças adoram o calor. Outro fator que colabora para a proliferação desses insetos é a falta de saneamento. Para evitar: use repelente; tome vacina quando estiver disponível; evite circular em áreas de risco; evite deixar água parada; instale mosquiteiros e telas nas janelas; use roupas que cubram a maior parte do corpo.
