1
Chá de Camomila
O chá de camomila é um dos mais conhecidos quando o assunto é relaxar o corpo. Geralmente a bebida é utilizada pelos que querem um efeito de sonolência, ajudando-os a dormir. O chá também tem efeitos anti-inflamatórios e pode ajudar na proteção do fígado.

2
Chá de Erva-Gateira
Sim, os seres humanos também podem se beneficiar da famosa erva do gato. A erva, de maneira semelhante à camomila, auxilia no sono e pode ajudar com problemas de ansiedade.

3
Chá de Erva-Cidreira
O chá de erva cidreira é conhecido por melhorar o humor e aumentar o desempenho mental. A bebida também é útil para aliviar a ansiedade e palpitações no coração.

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