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Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce

A meditação pode ainda ajudar a retardar o envelhecimento precoce, já que a capacidade biológica, a pressão sanguínea, a visão de perto e a capacidade de escutar de quem pratica a atenção plena regularmente é considerada melhor em relação aos indivíduos que não praticam a meditação. (Reprodução/Pixabay)