Sete dicas para ter uma alimentação mais saudável
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Saúde
Para aqueles que estão preocupados em ganhar alguns, ou muitos, quilos a mais durante o período de isolamento social, algumas dicas valiosas podem lhe ajudar a manter o peso, além de ter uma dieta mais saudável nesse período de inatividade. Essas dicas não requer gastar muito dinheiro e podem seguir sendo perfeitamente usadas quando a vida voltar ao normal e foi preciso comer fora. Listamos sete passos para uma alimentação saudável para durante e após a quarentena.