1
Não repita a dose
Ao se servir, mantenha apenas um prato por refeição, não enfie o pé na jaca por notar resultados, pois pode ser perigoso. (Reprodução/Pixabay)
2
Dobre exercícios aeróbicos
O que se vinha fazendo proporcionou resultados? Então chegou na hora de dobrar a carga ao ver a evolução. É esse o momento que o corpo tentará reagir. (Reprodução/Pixabay)
3
Invista nos abdominais
Abdominais não queimam gorduras, mas tonificam músculos na região abdominal. Por isso, ao perder peso, gominhos da barriga podem ser notados se investir em abdominais. (Reprodução/Pixabay)
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