5 dicas para escapar-se do efeito sanfona

É comum que as pessoas fiquem preocupadas com o corpo. Algumas dessas pessoas procuram constantemente formas para emagrecer. Porém, por algum motivo o outro acabam fazendo a escolha errada e isso acaba acarretando no indesejado ‘efeito sanfona’. A realidade é que existem meios para evitar quero ‘efeito sanfona’ não ocorra. Afinal, o efeito sanfona é completamente desestimulante e acaba se tornando muito desagradável para o indivíduo. Existem algumas formas de evitar que isso ocorra como por exemplo evitar repetir a refeição.