5 escolhas para um desjejum saudável
Title Next Video
Cancelar
clique para ver o vídeo
Leia o artigo completo
Não perca as atualizações mais recentes
Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.
Saúde
Como bem sabemos, a primeira refeição do dia é a mais importante, visto que é a encarregada de proporcionar a maior quantia de energia e nutrientes para que o organismo consiga render o que precisa ao longo do dia.
Devido a isto, faz-se necessário salientar alguns alimentos importantes para que faça um desjejum saudável e bem saboroso, algumas dessas opções são: Iogurte, que pode ser acompanhado de algumas frutas como maçã ou morango. Castanhas, junto com um chá ou café também fica saboroso.