5 alimentos com mais vitamina C que a laranja

Ótima opção de vitamina C, mas não a única. (Arquivo Blasting News)

A laranja é a mais popular quando o assunto é vitamina C, mas há outros alimentos com maior presença do nutriente.

por Gabriel A.B. (artigo) e Welhyngton Ribeiro Teodoro (vídeo)

Atualizado 11 de maio de 2020 08:43

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Saúde

5 alimentos que são ricos em vitamina C - Video

A pequena Acerola

Mesmo pequena, a fruta é um gigante quando se trata de vitamina C. Em uma porção de 100g de polpa de acerola, a quantidade de vitamina C pode chegar a 1000mg. (Reprodução/Pixabay)

Pimentões de todas as cores

Os pimentões também são ricos em vitamina C. Não importa a cor, cada um possui cerca de 201mg por porção de 100g de pimentão. (Reprodução/Pixabay)

O inusitado Kiwi

Apesar de ser uma fruta bastante 'esquisita', ou melhor, curiosa para alguns, é muito rico em vitamina C. Para cada 100g, possui cerca de 71mg de vitamina C. (Reprodução/Pixabay)

Brócolis cozido

Couve refogada

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