Organize uma rotina
Quando se organiza uma rotina, tem-se uma melhor ideia do que se faz e de como adotar específicas atividades que devem ser priorizadas perante outras. (Reprodução/Pixabay)
Faça listas de prioridades
Em segmento ao item anterior, é imprescindível elaborar listas que coloquem as prioridades no topo e aquilo que pode ser adiado no fim. (Reprodução/Pixabay)
Evite distrações
Distrações em casa são fáceis de encontrar. A televisão, o videogame ou até mesmo um mero vídeo no YouTube, tudo isso é uma distração. Esquivar-se delas é essencial. (Reprodução/Pixabay)
Adote mecanismos de motivação
Premiar-se pode ser uma saída excelente para conseguir encontrar aquela força que faltava para cumprir as metas previamente estabelecidas. (Reprodução/Pixabay)
Tenha momentos específicos para descanso
Descansar é importante para que o cérebro esteja em perfeito funcionamento e evite uma exaustão em meio a uma importante tarefa. (Reprodução/Pixabay)
