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5 dicas para ter mais disciplina para seguir a dieta

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Criar uma rotina

Uma rotina deve ter um cronograma adequado de quando e quanto se deve comer a partir das orientações de um profissional da nutrição. Com a avaliação, tudo estará esquematizado em um plano alimentar destinado única e exclusivamente por quem deseja passar pelo processo de dieta. (Reprodução/Pixabay)

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