O isolamento social provocado pelo coronavírus pode estar ligado à ideia de uma série de coisas que a gente não pode fazer, o que pode fazer com que nossos dias se tornem chatos e enfadonhos.
Mas esse estilo de vida forçado pode trazer algumas oportunidades que você nem imaginava, então aqui vamos dar algumas dicas de como espantar o tédio na quarentena e arrumar o que fazer para ocupar o corpo e a mente.
Sessão de cinema
Uma sessão de verdade, com um filhe escolhido a dedo, luzes apagadas, balde de pipoca e refrigerante, sozinho ou acompanhado (com quem mora na mesma casa, é claro). (Reprodução/Pixabay)
Reconexão com seus antepassados
Se você mora com seus pais ou avós, pode ser um bom momento para tirar a poeira dos antigos álbuns de fotografia. Assim, poderão colocar em dia algumas histórias da família. (Reprodução/Pixabay)
Exercícios em casa
Quarentena é um convite para aumentar o nosso sedentarismo. Mesmo que você não seja a pessoa mais ligada em exercícios da face do planeta, ficar em casa faz diferença na nossa rotina de queima de calorias. Por isso se exercitar em casa pode ser uma ótima forma de como espantar o tédio na quarentena e ainda pode ajudar a manter o corpo um pouco mais saudável. Alguns aplicativos e até vídeos do YouTube podem ajudar a mexer o esqueleto um pouquinho. (Reprodução/Pixabay)
Aprender a meditar
Se a vida moderna nos obriga a correr o tempo todo, que tal usar esse momento para colocar a tecnologia a seu favor? Desacelerar e colocar a mente em ordem pode ajudar diminuir a ansiedade e alguns aplicativos de meditação mindfullness podem ajudar. (Reprodução/Pixabay)
Tentar novas habilidades na cozinha
Que tal aprender aquela receita que você sempre amou comer e tinha vontade de aprender a fazer? Ou aquele doce? Até mesmo fazer o próprio pão ou o próprio macarrão podem ser atividades extremamente prazerosas e terapêuticas. Além da sensação do “fui eu que fiz”. Mesmo que não dê certo e precise aperfeiçoar nas próximas tentativas, terá valido a pena como experiência e você pode se divertir com isso. (Reprodução/Pixabay)
Aprender uma habilidade manual
Tricotar, fazer crochê, fazer um apanhador de sonhos, bordar, qualquer coisa assim. Muitas dessas coisas podem estar disponíveis na sua casa ou porque você comprou um dia ou porque mora com seus pais e eles tem alguns objetos dando sopa esperando para você utilizar. (Reprodução/Pixabay)
Aprender algumas palavras em outro idioma
Você sabe falar “quarentena é uma droga” em outras línguas? Inglês, espanhol, klingon ou seja lá o que você tem vontade de falar costuma estar a alguns sites ou aplicativos de distância. Mesmo que não aprenda uma lingua completa, conhecer algumas palavras pode ser divertido. E com amigos online fica melhor ainda. (Reprodução/Pixabay)
Melhorar a imunologia
Já que falamos sobre fazer comida, podemos falar sobre bebida, mais especificamente sucos. Um bom suco verde por exemplo, pode ajudar o seu sistema imunológico e pode ser um bom amigo para ajudar na sensação de saciedade no decorrer do dia. A maioria leva coisas simples como couve, abacaxi, gengibre ou limão. Receitas pela internet não faltam. (Reprodução/Pixabay)
Começar um jardim ou uma pequena horta
Seja casa ou apartamento, alguns vasinhos de plantas para cultivar temperos podem ser uma excelente terapia durante a quarentena. E muitas das coisas necessárias (sementes, insumos, pequenas ferramentas, etc) podem ser encontradas pela internet, ou na área de jardinagem dos supermercados (quando precisar ir inevitavelmente). (Reprodução/Pixabay)
Escrever um diário
Pode parecer bobagem, mas daqui a 20, 30 anos pode ser que as pessoas queiram saber como foi esse período raro na nossa história. Assim, “O Diário de (coloque seu nome)” pode ser uma leitura ótima (inclusive para os seus filhos e netos). (Reprodução/Pixabay)
