5 melhores alimentos para combater a anemia

A anemia pode ser combatida de forma a garantir uma saúde adequada e em dia

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (vídeo)

Atualizado 16 de agosto de 2020 23:12

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Saúde

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A beterraba é rica em ferro, nutriente essencial para o combate à anemia. (Reprodução/Pixabay)

Também ricas em ferro, a carne vermelha ainda possui grande quantidade de zinco. (Reprodução/Pixabay)

A cevada é rica em ferra e uma ótima maneira de substituir o pão com farinha integral. (Reprodução/Pixabay)