5 alimentos diuréticos para incluir no cotidiano

Sucos diuréticos são ótimas formas de consumir alimentos para limpeza do organismo. (Arquivo Blasting News)
Sucos diuréticos são ótimas formas de consumir alimentos para limpeza do organismo. (Arquivo Blasting News)

Alimentos diuréticos são fundamentais na dieta por ajudarem na limpeza do organismo

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Bebidas com cafeína

Café e chá preto são uma fusão dos campeões diuréticos pois, por serem cafeinados, consequentemente são estimulantes, o que ocasiona o consumo maior ao longo do dia. (Reprodução/Pixabay)

2

Abacaxi e seu suco

O abacaxi é uma fruta com bastante água, o que, consequentemente, possibilita o efeito diurético no organismo. (Reprodução/Pixabay)

3

Chá de hibisco

O chá de hibisco, por ser termogênico, tem dois efeitos na liberação de líquidos: seja por meio do suor, seja por meio da urina. (Reprodução/Pixabay)

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