Bebidas com cafeína
Café e chá preto são uma fusão dos campeões diuréticos pois, por serem cafeinados, consequentemente são estimulantes, o que ocasiona o consumo maior ao longo do dia. (Reprodução/Pixabay)
Abacaxi e seu suco
O abacaxi é uma fruta com bastante água, o que, consequentemente, possibilita o efeito diurético no organismo. (Reprodução/Pixabay)
Chá de hibisco
O chá de hibisco, por ser termogênico, tem dois efeitos na liberação de líquidos: seja por meio do suor, seja por meio da urina. (Reprodução/Pixabay)
Beterrabas
Beterrabas são excelentes fontes de vitamina, além de contarem com esse 'bônus' de ser diurético. (Reprodução/Pixabay)
Melancia e uva
A melancia é um dos alimentos que mais possuem água em sua composição. Na mesma medida a uva é outra ótima opção de alimento para quem precisa de mais idas diárias ao banheiro. (Reprodução/Pixabay)
