5 alimentos para ajudar na regulação do intestino

Alimentos para regular o intestino. (Arquivo Blasting News)

Um intestino regulado é um organismo saudável e pronto para um novo ritmo

por Gabriel A.B.

revisionado por Not Available

Atualizado 20 de setembro de 2020 às 19:57

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: Blasting News

Aveia em flocos

A aveia é rica em fibras, fornecendo 4g em cada quatro colheres de sopa. (Reprodução/Pixabay)

Ameixas (secas ou in natura)

Com duas unidades de ameixas pretas secas, 0,2g de fibras são ingeridas. (Reprodução/Pixabay)

Mamão Papaia

Duas fatias de mamão papaia contém, em média, 3,6g de fibras. (Reprodução/Pixabay)

Brócolis cozido

O brócolis fornece até 5,2g de fibras para cada quatro talos cozidos. (Reprodução/Pixabay)

Quinoa em flocos

Em uma xícara de quinoa em flocos cozida, cerca de 5g de fibras são adicionadas à dieta. (Reprodução/Pixabay)

Content sponsored by Outbrain

Gabriel A.B.

Colaborador

Seguir

Jornalista formado com cinco anos de experiência. Prezando sempre pela informação de qualidade e verificada. .

Leia mais sobre o mesmo tema de Gabriel A.B.:

5 cidades europeias para fazer um mochilão 5 cidades no Rio Grande do Sul para conhecer no inverno 5 praias do Nordeste brasileiro para conhecer

Este artigo foi analisado e verificado por

Not Available

Revisor do artigo

Sugerir uma correção Classifique o título deste artigo

A Blasting News está trabalhando com a União Europeia na luta contra a fake news

Esta área fornece informações transparentes sobre a Blasting News, nossos processos editoriais e como nos esforçamos para criar notícias confiáveis. Além disso, cumpre nosso compromisso com o ‘Trust Project - News with Integrity’ a Blasting News não é um membro do programa, mas solicitou sua participação; O Trust Project ainda não realizou uma revisão de conformidade.