1
Chocolate amargo
O triptofano e a feniletilamina são uma verdadeira dupla que estimula a felicidade e o bom humor. (Reprodução/Pixabay)

2
Oleaginosas
A presença do selênio é essencial em uma dieta, uma vez que ele combate a depressão e diminui o estresse. (Reprodução/Pixabay)

3
Bananas de todos os tipos
Fonte de triptofano e de potássio, a banana é uma verdadeira bomba de bom humor na forma de fruta. (Reprodução/Pixabay)

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