5 alimentos saudáveis para substituir os doces

Alimentos saudáveis para sanar a vontade de comer doces. (Arquivo Blasting News)
Alimentos saudáveis para sanar a vontade de comer doces. (Arquivo Blasting News)

O grande empecilho para muitas pessoas nas dietas é abandonar os doces

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Os astros trazem dicas valiosas para esta semana
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Chocolate amargo

O chocolate amargo, acima de 70%, é, na verdade, muito saudável e ideal para incluir na dieta. (Reprodução/Pixabay)

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Côco ralado e granola

O côco ralado pode ser um complemento e um acompanhamento, como a diversas sobremesa, bem como à granola. (Reprodução/Pixabay)

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Frutas assadas

Frutas como pêssegos, maçãs e figos, são muito saudáveis e, quando aquecidas, liberam ainda mais a frutose (o açúcar das frutas). (Reprodução/Pixabay)