5 alimentos saudáveis para substituir os doces

Alimentos saudáveis para sanar a vontade de comer doces. (Arquivo Blasting News)

O grande empecilho para muitas pessoas nas dietas é abandonar os doces

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 20 de setembro de 2020 19:56

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Saúde

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Chocolate amargo

O chocolate amargo, acima de 70%, é, na verdade, muito saudável e ideal para incluir na dieta. (Reprodução/Pixabay)

Côco ralado e granola

O côco ralado pode ser um complemento e um acompanhamento, como a diversas sobremesa, bem como à granola. (Reprodução/Pixabay)

Frutas assadas

Frutas como pêssegos, maçãs e figos, são muito saudáveis e, quando aquecidas, liberam ainda mais a frutose (o açúcar das frutas). (Reprodução/Pixabay)

Mix de sementes e frutas secas

Sorvete de frutas

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