Quando o assunto é transtorno mental, O estigma do diagnóstico ainda é muito pesado e bastante comum em termos de sociedade. Muitas vezes julgado como fraqueza, o estigma torna o quadro das pessoas ainda pior, já que elas não escolheram passar por esta situação. Portanto, quando se deparar com alguém que luta contra uma doença mental, evite dizer estas coisas:
Isso é frescura
Lembra-se que ninguém escolhe estar doente, e pessoas que enfrentam problemas mentais devem ser acolhidas ao invés de diminuídas. (Creative Commons)
Isso é falta de religião
Crença é algo bastante particular, e a sua nem sempre condiz com a dos outros. Mesmo que a crença religiosa possa ser grande aliada em alguns casos, saúde mental é uma questão de saúde pública que exige tratamento profissional. (Creative Commons)
É coisa de gente mimada
Muito pelo contrário, pessoas com transtorno mental geralmente são pessoas que já sofreram muito, já tiveram que ser muito fortes e continuam na mesma luta. (Creative Commons)
É chilique, faniquito ou fricote
Saúde mental é coisa séria, e não deve ser minimizada de forma alguma. Ouvir que tanto sofrimento é apenas para chamar a atenção pode destruir mais ainda o psicológico da pessoa. (Creative Commons)
Pessoas com transtornos mentais são fracas
Uma das maiores provas de força é reconhecer que está doente, e procurar ajuda. Não são pessoas fracas, e sim bastante corajosas. (Creative Commons)
Psiquiatras e psicólogos servem para tratar gente louca
Dizer isso a uma pessoa com transtornos mentais é a mesma coisa que chamá-la de louca. Atitudes assim podem levar a um maior isolamento e inviabilizar qualquer tipo de ajuda. (Creative Commons)
Você tem tudo, por que adoeceu?
O gramado do vizinho é sempre mais verde, diz o ditado popular. Lembre-se que as aparências nem sempre refletem a realidade. A pessoa pode parecer ter tudo, e ao mesmo tempo sentir-se completamente vazia internamente. (Creative Commons)
Se você se esforçar, você melhora!
Dizer isso pode destruir a pessoa que mais precisa de ajuda. Esta frase representa fraqueza, falta de vontade e minimiza a situação ao negar que exista realmente uma doença, além de romantizar que a cura está no esforço. (Creative Commons)
Já passei por isso, não é nada grave
Talvez está frase seja a pior de todas. Jamais devemos comparar a forma com que nós nos sentimos com a de outras pessoas. Nenhum diagnóstico, e até mesmo situação cotidiana, é sentida da mesma forma por duas pessoas diferentes. Tente compreender o próximo e esquecer o "eu" nestes momentos. (Creative Commons)
Mas você é tão bonito, não deveria estar assim
A saúde mental não tem nenhum vínculo com a parte estética da pessoa. O fato de uma pessoa ser bonita não a torna imune dos transtornos mentais. E lembre-se, não é uma escolha. (Creative Commons)
