5 alimentos que promovem o bem-estar

Alimentos que ajudam na felicidade. (Arquivo Blasting News)

Alimentos que promovem o bem-estar podem ressignificar, inclusive, um dia inteiro

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (VB) (vídeo)

Atualizado 17 de outubro de 2020 19:14

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Saúde

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Chocolate 70%

Contendo flavonoides, o chocolate é uma opção fundamental para proporcionar bem-estar e felicidade. (Reprodução/Pixabay)

Chá verde

O grande ponto do chá verde está nos polifenóis, antioxidantes responsáveis por reduzir o estresse. (Reprodução/Pixabay)

Folhas verdes

Contendo inúmeras vitaminas do complexo B, as folhas verdes auxiliam diretamente a reduzir o estresse e prevenir a possibilidade do desencadeamento de depressão. (Reprodução/Pixabay)

Peixes grelhados

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