5 alimentos que promovem o bem-estar

Alimentos que ajudam na felicidade. (Arquivo Blasting News)
Alimentos que ajudam na felicidade. (Arquivo Blasting News)

Alimentos que promovem o bem-estar podem ressignificar, inclusive, um dia inteiro

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5 formas simples de aumentar a ocitocina, 'hormônio do amor'
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Chocolate 70%

Contendo flavonoides, o chocolate é uma opção fundamental para proporcionar bem-estar e felicidade. (Reprodução/Pixabay)

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Chá verde

O grande ponto do chá verde está nos polifenóis, antioxidantes responsáveis por reduzir o estresse. (Reprodução/Pixabay)

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Folhas verdes

Contendo inúmeras vitaminas do complexo B, as folhas verdes auxiliam diretamente a reduzir o estresse e prevenir a possibilidade do desencadeamento de depressão. (Reprodução/Pixabay)

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