1
Abacaxi in natura
Por ter muita água, o abacaxi providencia uma hidratação à base de seu consumo diário in natura. (Reprodução/Pixabay)
2
Melancia in natura
A melancia é um dos alimentos que mais possui água, sendo excelente para os rins. (Reprodução/Pixabay)
3
Tomates crus
O tomate é muito consumido em molhos, mas seu real efeito diurético está presente quando consumido cru. (Reprodução/Pixabay)
4
Alface e rúcula
Ambos são folhas com grande quantidade de água como componentes sendo, portanto, alimentos diuréticos. (Reprodução/Pixabay)
5
Berinjela
A berinjela é um alimento com muita água e, por isso, o ideal é ser consumida crua e não assada, o que faz secar essa água presente. (Reprodução/Pixabay)
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