1
Melancia para hidratar
Rica em água, a melancia é uma ótima alternativa para a hidratação e nutrição simultâneas. (Reprodução/Pixabay)
2
Frutas vermelhas
Leves, frescas e saborosas, as frutas vermelhas são acessíveis e ideais, sobretudo para o café da manhã. (Reprodução/Pixabay)
3
Salada verde
Refrescantes, as saladas são alternativas ideais para o verão de muito calor. (Reprodução/Pixabay)
4
Quinoa cozida
A quinoa é um alimento cozido leve e que é muito nutritivo, sendo ideal sobretudo para o verão. (Reprodução/Pixabay)
5
Brócolis e cenoura
Uma combinação nutritiva e que cabe no verão, seja servido cru ou in natura. (Reprodução/Pixabay)
© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
