5 alimentos que podem ajudar a perder e definir a barriga

Através da alimentação é possível conquistar a tão almejada barriga tanquinho

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (vídeo)

Atualizado 17 de outubro de 2020 19:23

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Saúde

Vídeo do Dia: 5 alimentos que podem ajudar a combater a insônia

As frutas vermelhas são antioxidantes e anti-inflamatórias, o que proporciona diretamente o ato de desinchar a região abdominal. (Reprodução/Pixabay)

Oleaginosas são ótimas fontes de variados nutrientes, como proteínas e bons carboidratos. (Reprodução/Pixabay)

O abacate possui ótimas gorduras que, inclusive, devem ser consumidas, além de ser uma ótima fonte de bons carboidratos. (Reprodução/Pixabay)