1
Proibidos: bebidas alcoólicas
As bebidas alcoólicas agravam os efeitos da gota e podem provocar uma piora no quadro. (Reprodução/Pixabay)
2
Permitidos: folhas verdes
As ações anti-inflamatórias beneficiam diretamente a região afetada pela gota. (Reprodução/Pixabay)
3
Proibidos: carne vermelha
O alto teor de gordura nas peças, por mais magras que sejam, acabam agravando os sintomas e as dores da gota. (Reprodução/Pixabay)
4
Permitidos: frutas
Frutas são essenciais em qualquer dieta, sendo mais do que necessárias quando a gota afetar. (Reprodução/Pixabay)
5
Proibidos: produtos industrializados
Enlatados e produtos ricos em sódio são prejudiciais à saúde num geral, mas especialmente quando a pessoa sofre de gota. (Reprodução/Pixabay)
6
Permitidos: vegetais cozidos
Os vegetais cozidos são boas alternativas às proteínas animais nos períodos de gota, pelo alto teor protéico e baixo índice de gordura. (Reprodução/Pixabay)
© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
