Hambúrguer
O hambúrguer pode ser prático e apetitoso, mas não é a melhor alternativa para o verão. Contendo carboidratos e gorduras em excesso, é um alimento a ser evitado. (Reprodução/Pixabay)
Frituras em geral
Frango frito, batata frita, salgados e similares podem ser deliciosos, mas oferecem grande risco à saúde. Por isso o ideal é sempre preferir alimentos assados ou grelhados. (Reprodução/Pixabay)
Margarina ou derivados
Gordura vegetal dessa linha é sempre um risco à saúde, por conta de contribuir para o aumento do LDL. (Reprodução/Pixabay)
Queijos amarelos
Quanto mais amarelo, mais deve ser afastado da dieta, uma vez que os índices de gordura são mais altos. (Reprodução/Pixabay)
Carnes gordas ou ultraprocessadas
Carnes com a gordura exposta são sempre um risco à saúde sobretudo no preparo, uma vez que, mesmo que seja retirada após o preparo, a gordura ainda penetra na carne. (Reprodução/Pixabay)
