5 excelentes alimentos para uma supercriança

O leite e seus derivados devem ser consumidos com certa limitação, mas são ótimas opções de super alimentos para as crianças. (Reprodução/Pixabay)

A aveia é um alimento rico em fibras e carboidratos, sendo essencial para a boa saúde da criança. (Reprodução/Pixabay)

Os iogurtes do tipo grego são aliados do intestino, além de bastante nutritivos, sendo ótimos para as crianças, sobretudo substituindo a necessidade de doces. (Reprodução/Pixabay)

Ricas em antioxidantes, as frutas vermelhas são ótimas para as crianças. (Reprodução/Pixabay)

O feijão é um alimento completo e, quando combinado ao arroz, torna-se uma refeição obrigatória no dia a dia da criança. (Reprodução/Pixabay)