5 maneiras naturais para liberar endorfina

A endorfina é o hormônio do prazer, estimulado por sensações que beneficiem o corpo de alguma forma

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 15 de novembro de 2020 18:31

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Saúde

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O mais comum recurso para estimular a produção de endorfina pelo corpo é, sem dúvidas, o exercício físico. (Reprodução/Pixabay)

Estimulantes quando feitos na medida certa, os planos para o futuro ajudam no entusiasmo e na empolgação. (Reprodução/Pixabay)

A risada é um estimulante direto na produção de endorfina. Não à toa é conhecida como o hormônio do riso. (Reprodução/Pixabay)

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