5 maneiras naturais para liberar endorfina

A endorfina é o hormônio do prazer, estimulado por sensações que beneficiem o corpo de alguma forma

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 15 de novembro de 2020 18:31

Não perca as atualizações mais recentes

Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.

Saúde

Vídeo do Dia: 'BBB24': em conversa com Bin Laden, Buda diz que a mulher sumiu

O mais comum recurso para estimular a produção de endorfina pelo corpo é, sem dúvidas, o exercício físico. (Reprodução/Pixabay)

Estimulantes quando feitos na medida certa, os planos para o futuro ajudam no entusiasmo e na empolgação. (Reprodução/Pixabay)

A risada é um estimulante direto na produção de endorfina. Não à toa é conhecida como o hormônio do riso. (Reprodução/Pixabay)

Content sponsored by Outbrain