A chegada do verão para muitos é a oportunidade de poder colocar o bronzeado em dia. Já existem bons produtos cosméticos que podem ajudar a garantir aquela cor desejada. Os bronzeadores, por exemplo, trazem em sua composição o filtro solar que é indispensável na proteção contra os raios ultravioletas. Mas você sabe que alguns alimentos podem também ajudar nesse processo? Quer conhecer alguns deles? Confira a seguir os 5 alimentos que vão te ajudar a conseguir o bronzeado desejado:
A cenoura ajuda a manter o bronzeado
As vitaminas A, B2, B3 e C, aliadas ao betacaroteno, ajudam a manter a saúde da pele, além de colaborar no bronzeamento. Pode ser consumida em sucos, saladas e cozidas. (Reprodução/Pixabay)
Salada de beterraba crua
Com altos índices de antioxidantes e vitamina A, a beterraba auxilia no bronzeado. Para evitar a perda dos nutrientes, é melhor que seja consumida crua em saladas, sucos e vitaminas. (Reprodução/Pixabay)
