5 alimentos capazes de proteger o coração

Estes são os melhores alimentos para o seu coração. (Arquivo Blasting News)

Uma alimentação saudável e balanceada é capaz de proteger o coração de possíveis problemas

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 17 de fevereiro de 2021 16:43

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Saúde

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Banana em desjejum

O consumo diário de bananas reduz em até 21% o risco de desenvolvimento de problemas vasculares, por conta da presença de potássio. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Laranjas in natura

Estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos aponta que consumir laranjas diminui as chances de desenvolver problemas vasculares. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Beterrabas

A betaína, substância contida nas beterrabas, garante uma "proteção" e, consequentemente, ajuda a previnir contra doenças cardiovasculares. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Leguminosas

Aveia em flocos

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