5 benefícios da framboesa para a saúde

Benefícios da framboesa para a saúde (Reprodução/Pixabay)
Benefícios da framboesa para a saúde (Reprodução/Pixabay)

A framboesa é rica em vitaminas e antioxidantes e ajuda a combater o envelhecimento precoce

revisionado por Wilma Santana
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Rica em vitaminas

A framboesa é rica em vitaminas A e C, bem como antioxidantes, cálcio, ferro e magnésio. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Rica em vitaminas
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Ajuda a combater diabetes

A framboesa também ajuda a reduzir os riscos de diabetes, já que ela pode ajudar a diminuir a quantidade de açúcar no sangue. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Ajuda a combater diabetes
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Ajuda a perder peso

Por apresentar uma doçura natural, a framboesa pode contribuir para a perda de peso, porque pode diminuir a vontade de comer doces e guloseimas. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Ajuda a perder peso
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Combate envelhecimento precoce

Além disso, a framboesa ajuda a combater o envelhecimento precoce, pois contribui para a boa saúde da pele. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Combate envelhecimento precoce
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Fortalece sistema imunológico

A framboesa ajuda a fortalecer o sistema imunológico, pois é rica em diversas vitaminas. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Fortalece sistema imunológico
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