1
Ovos cozidos
Uma opção rica em proteínas e que proporciona energia essencial para o dia. (Reprodução/Pixabay)

2
Iogurte natural
O iogurte é uma opção ótima para regular o intestino e garantir energia para o dia. (Reprodução/Pixabay)

3
Maçã em sucos ou in natura
A maçã é uma fruta que garante energia de sobra para suportar as tarefas do dia a dia. (Reprodução/Pixabay)

© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS