Os sucos detox continuam sendo aliados perfeitos para aqueles que querem perder peso e garantir a saúde. Os sucos desintoxicantes possuem várias propriedades que promovem o emagrecimento e trazem outros benefícios a saúde, entre eles podemos destacar:
- Elimina as toxinas naturais produzidos diariamente pelo organismo, facilitando a perda de peso.
- Auxilia no bom funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre.
- Auxilia o bom funcionamento dos rins, evitando retenção de líquidos e inchaços.
- Aumenta a hidratação do corpo.
- Reforça o sistema imunológico.
Turbine sua dieta com sucos detox para detonar as calorias
Os sucos detox atuam turbinando a Dieta, pois facilita a digestão e aceleram o metabolismo, desta maneira o organismo queima calorias mesmo quando está em repouso.
O ideal é manter uma alimentação saudável e ingerir durante as principais refeições o suco detox.
Para perder peso mais rápido e destruir os pneus, alie a ingestão dos sucos detox com pelo menos 45 minutos de exercícios físicos diariamente.
Receitas simples de sucos detox
Suco detox para detonar calorias: 1/2 maçã vermelha, 04 cenouras, 1/2 pepino, 01 beterraba, 250 ml de água. Preparo: Descasque o pepino e as cenouras, coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem. Beba em seguida.
Suco detox seca barriga: 01 cenoura, 01 maçã vermelha, 02 folhas de couve, 200 ml de água de coco, 01 colher de café com raspas de gengibre. Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, sirva em seguida, beba sem coar.
Suco detox energizante: Suco de 01 limão, 02 laranjas, 01 maçã vermelha, 04 cenouras médias, 01 lasca de gengibre 200 ml de água. Preparo: Descasque as laranjas e as cenouras, coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e sirva em seguida. Este suco é ideal para tomar antes dos exercícios físicos.
Suco detox do Mediterrâneopara queimar as gorduras localizadas: 1/2 beterraba, 02 maçãs vermelhas, 200 ml de água de coco, 01 xícara de chá de erva doce picada, meia pimenta dedo de moça vermelha sem sementes.
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva e beba em seguida.
Para que você emagreça com saúde e possa aproveitar todos os benefícios dos sucos detox siga estas dicas:
- Alimente-se a cada 03 horas, dê preferência as frutas e sucos.
- Faça exercícios físicos diariamente.
- Mantenha-se hidratado, beba aproximadamente 02 litros de água por dia.
- Evite consumir, refrigerantes, bebidas alcoólicas, frituras, alimentos com excesso de sódio, açúcar e conservantes, embutidos e alimentos industrializados.
Entre em forma com saúde. Perca peso com os sucos detox e garanta melhor qualidade de vida.
