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Administrador: Marcelo Macedo

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Dieta - emagreça comendo e desperte o magro que existe em você. Dicas atualizadas e valiosas! Inscreva-se!

O Canal de Dieta tem por objetivo transmitir informações, dicas, orientações e sugestões valiosas e atualizadas, sobre Dietas, Emagrecimento, Saúde, Alimentação, Exercícios Físicos. Educando e mostrando novas opções e possibilidades de ter uma vida saudável, equilibrada, mais leve, plena e feliz. Uma combinação de alimentação adequada, com mais exercícios, e uma mente tranquila tem um fator extremamente importante para uma vida longa e repleta de possibilidades.

Este Canal não pretende substituir as recomendações dos nutricionistas e outros profissionais de saúde ou qualquer outra providência individual em relação à dieta e saúde. Ao contrário, seu objetivo é informar e auxiliar leigos a buscar profissionais nutricionistas e médicos afim de receberem uma dieta adequada ao seu organismo e estado de saúde.

A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercícios físicos com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma "dieta" restritiva e que não tenha em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico proteicas e o excesso de peso ou obesidade. Ter uma vida saudável não é fazer apenas dieta; é não ter uma vida sedentária.

Se você gosta ou pretende iniciar ou continuar uma dieta para emagrecer, e voltar a fazer exercícios físicos, fitness, ginastica, musculação, pilates, yoga, zumba, artes marciais na academia e precisa se motivar você está no lugar certo!

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