A quantidade expressiva do consumo de açaí no Brasil movimenta a economia, principalmente na região Norte do país, onde muitas famílias arrecadam suas rendas através da extração e comercialização dos açaizeiros. Além de saborosa, a fruta ainda é fonte rica em minerais como: cálcio, ferro, fósforo e as vitaminas C, E, B1 e B2.
Os benefícios que a ingestão do açaí pode proporcionar é relativo ao modo como a fruta é consumida, pois o seu valor calórico varia de acordo com o acompanhamento escolhido — como o a banana ou a granola, por exemplo.
Para quem pratica exercícios exaustivos a deglutição do açaí é uma ótima forma de repor as energias, já que consumir determinada quantidade da fruta pode chegar a substituir uma refeição.
Devido ao fato de a fruta ser calórica, o consumo deve ser evitado por pessoas que possuem uma rotina ociosa.
Por ser uma fonte alimentar poderosa, o açaí contribui para o beneficio funcional do corpo humano, entre eles:
1 - Estimulante sexual
O consumo do açaí potencializa o desejo sexual, pois a sua ingestão amplifica a circulação sanguínea.
2 - Fonte de energia
A prática de consumir açaí após algum exercício exaustivo é comum, pois sua ingestão impulsiona a produção de energia corporal.
3 - Evita o Alzheimer
Os componentes da fruta mantêm o cérebro estimulado e mais saudável, tornando-o protegido de avarias que possam provocar a doença.
4 - Prevenção do câncer
As antocianinas e o ácido oleico presentes no açaí evitam e erradicam a presença de células cancerígenas, além de retardar o desenvolvimento de tumores no corpo.
5 - Pele saudável
A fruta possui antioxidantes naturais que retardam o envelhecimento da pele. Por conta desse fator, suas composições são utilizadas em produtos cosméticos desenvolvidos para a proteção da pele.
6 - Coração saudável
O açaí possuí propriedades antioxidantes que reduzem o nível de colesterol no sangue, além de lipídios, que protegem as células evitando problemas no fluxo da corrente sanguínea.
7 - Aparelho digestivo saudável
No açaí se encontra carboidratos não digeríveis que agem como um desintoxicante gastrointestinal que facilita o fluxo intestinal.
8 – Anti-infamatório natural
Na fruta podemos encontrar ácidos graxos que auxiliam o combate contra a acne e que também auxiliam o combate contra inflamações estomacais e chega a auxiliar até mesmo no combate à asma.
9 - Sistema imunológico mais forte
A presença de vitamina C auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, gerando resistência a ataques de invasores externos.
10 - Ossos fortes
Rica em cálcio, a fruta fortalece os ossos evitando doenças como a osteoporose e artrose.
