Uma introdução alimentar saudável é extremamente importante para que o bebê cresça e se desenvolva com Saúde, por isso é realmente interessante que os bebês tenham acesso a uma alimentação balanceada e diversificada, para que ele possa ter acesso ao maior número de vitaminas e sais minerais possível.

No entanto, com a correria dos dias atuais, pode ser difícil manter a alimentação correta sem organização e disciplina, por isso planejar e preparar o cardápio da semana com antecedência pode fazer toda a diferença.

Veja abaixo 7 receitas [VIDEO] deliciosas de papinhas, uma para cada dia da semana

1. Mandioquinha, cenoura e músculo

Ingredientes

1 fio de azeite

1 colher de chá de cebola picadinha

3 a 4 cubos de músculo já cozido

1 cenoura pequena ralada

2 colheres de mandioquinha cortada em cubos

Cebolinha, alho, sal e salsinha (a gosto, se desejar)

Preparo

Comece refogando a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a mandioquinha, cenoura e o músculo, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios.

Depois de pronto, amasse todos os alimentos com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

2. Mandioquinha, abóbora e músculo

Ingredientes

1 fio de azeite

1 colher de chá de cebola picadinha

3 a 4 cubos de músculo já cozido

2 colheres de mandiquinha cortada em cubos

2 colheres de abóbora cortada em cubos

Cebolinha, alho, sal e salsinha (a gosto, se desejar)

Preparo

Comece refogando a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a mandioquinha, abóbora e o músculo, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios. Depois de pronto, amasse todos os alimentos com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

3. Frango, cenoura e batata

Ingredientes

1 fio de azeite

1 colher de chá de cebola picadinha

2 colheres de sopa de frando já cozido e desfiado

2 colheres de sopa de batata cortada em cubos

2 cenouras pequenas raladas

Cebolinha, alho, sal e salsinha (a gosto, se desejar)

Preparo

Comece refogando a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a batata, cenoura e o frango, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios.

Depois de pronto, amasse todos os alimentos com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

4. Frango, abóbora e batata

Ingredientes

1 fio de azeite

1 colher de chá de cebola picadinha

2 colheres de sopa de frando já cozido e desfiado

2 colheres de sopa de batata cortada em cubos

2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos

Cebolinha, alho, sal e salsinha (a gosto, se desejar)

Preparo

Comece refogando a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a batata, abóbora e o frango, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios. Depois de pronto, amasse todos os alimentos com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

5. Carne moída, batata, abobrinha e espinafre

Ingredientes

1 fio de azeite

1 colher de chá de cebola picadinha

2 colheres de sopa de carne moída (de primeira)

2 colheres de sopa de batata cortada em cubos

2 colheres de sopa de abobrinha cortada em cubos

1 colher de sopa de espinafre (bem lavado)

Cebolinha, alho, sal e salsinha (a gosto, se desejar)

Preparo

Comece refogando bem a carne com a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a batata e abobrinha, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios, apenas no final acrescente o espinafre cortado bem "miudinho".

Depois de pronto, amasse todos os alimentos com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

6. Batata, abobrinha e ovo

Ingredientes

1 batata

1 colher de chá de cebola picada

1/2 unidade de abobrinha ralada

1 ovo

Azeite, sal, alho e salsinha a gosto

Modo de preparo

Comece refogando a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a batata e abobrinha, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios. Cozinhe o ovo à parte. Depois de pronto, amasse todos os alimentos (incluindo o ovo cozinho) com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

7. Carne moída, abóbora, batata e couve

Ingredientes

1 colher de sobremesa de azeite

1 colher de chá de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moída

1 batata pequena cortada em cubos

2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos

2 colheres de sopa de couve picada

Sal, alho e salsinha a gosto

Modo de preparo

Comece refogando bem a carne moída, a cebola e o alho no azeite, depois acrescente a batata e a abóbora, coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios. Quando estiver quase pronto, acrescente a couve picada. Depois de pronto, amasse todos os alimentos com um garfo , acrescente cebolinha e salsinha.

Bom apetite e muita saúde [VIDEO]para o seu bebê!