Considerado como uma fonte rica em antioxidantes, o [VIDEO] suco de cenoura, maçã e beterraba é eficaz no combate de muitas doenças e atua no organismo melhorando a Saúde geral. As propriedades encontradas na bebida fazem bem para os rins, fígado e pâncreas. Além disso, ela fortalece o coração e os pulmões.

Isso se deve graças às substâncias betacaroteno [VIDEO]e luteína, que, quando combinadas com a maça, conseguem diminuir o colesterol. Ou seja, essas substâncias criam um escudo natural que é capaz de proteger o organismo e prevenir algumas doenças.

A bebida também é eficaz para o sistema digestivo e previne o estômago de úlceras e combate à prisão de ventre.

As vitaminas presentes no suco auxiliam na boa memória do cérebro e melhoram a visão.

Os especialistas recomendam que o suco é mais eficaz quando tomado em jejum uma hora antes do café da manhã.

Por que o suco de beterraba, maçã e cenoura é tão saudável?

O suco é considerado um complemento ideal para a boa nutrição do organismo. Ele proporciona uma sensação de leveza e bem estar ao paciente. Quando ingerido por longos períodos, essa bebida apresentará uma notável melhora na função do fígado, sendo muito eficaz na limpeza do sangue.

Depurativo, antisséptico e mineralizante

Devido as suas propriedades antioxidantes, a beterraba possui inúmeras propriedades curativas, depurativas e diuréticas. Ele também atua no combate da anemia, melhorando o desenvolvimento de glóbulos vermelhos.

Controle do nível de colesterol e ácido úrico

O consumo regular do suco é eficaz no combate ao colesterol.

Além disso, ele proporciona um grande poder de saciedade. Portanto, reduz a necessidade da pessoa comer em grandes quantidades, pois fornece muita energia e aporte calórico.

Ingredientes e modo de preparo

No liquidificador, adicione uma xícara de água, meia beterraba, meia cenoura, uma maçã e mais quatro cubos de gelo.

Lave bem todos os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos para facilitar o processamento. Depois disso é só adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que tudo fique muito bem misturado.

Como tomar o suco de beterraba?

Recomenda-se que o suco deve ser tomado meia hora antes do café da manhã. No dia seguinte. o seu uso deve ser meia hora antes do jantar.

Isso facilita para que os efeitos depurativos da bebida sejam acentuados durante a noite, enquanto as pessoas dormem. Os efeitos da bebida também ajudam a regular os efeitos da oxidação no organismo.