10 benefícios do café para a saúde

Café é o queridinho de grande parte dos brasileiros ( Arquivo Blasting News).
Café é o queridinho de grande parte dos brasileiros ( Arquivo Blasting News).

Para os amantes do café, a bebida traz uma série de benefícios para a saúde.

No cotidiano é comum a presença do famoso cafezinho ao longo do dia, sempre trazendo mais energia, tanto para despertar pela manhã, junto a um lanche da tarde, para fazer negócios ou conversar com os amigos, ele é bem-vindo em todas as horas. Mas além de ser uma bebida deliciosa, o café se tornou também um grande aliado para a saúde, contribuindo para a prevenção de diversas doenças.

De acordo com a Abic (Associação Brasileira do Café), a bebida é uma das mais consumidas no Brasil, perdendo apenas para água.

Confira abaixo 10 benefícios do café comprovados cientificamente.

1

Diminui o risco de infarto

Estudos realizados por pesquisadores ligados à Universidade de Harvard mostraram que tomar quatro pequenas doses de café diariamente reduz o risco de insuficiência cardíaca em até 11%.

2

Diminui o stress

Estudo da Universidade de Harvard mostrou que o cafezinho contribui para amenizar e reduzir os efeitos causados pelo stress. Isso se dá porque o café ativa um composto químico que interrompe um mecanismo no cérebro que desencadeia os sintomas.

Não perca a nossa página no Facebook!
Leia tudo