O Chá Verde
O chá verde já é bem conhecido pelos naturalistas e pelos consumidores em geral, é facilmente encontrado em supermercados. Vários estudos científicos já confirmaram os benefícios deste chá, inclusive para o emagrecimento.Rico em antioxidante, acelera o metabolismo - o que é ótimo para queimar gorduras. (Arquivo Blasting News)
Vinagre de maçã
A Universidade do Arizona realizou um experimento, publicado na revista Diabetes Care, onde um grupo de pessoas analisado perdeu em média dois quilos em um mês após ingerir duas colheres de sopa de vinagre de maçã diluídos em água antes do almoço e do jantar. (Arquivo Blasting News)
Rodelas de abacaxi
Rico em água e vitamina C, o abacaxi ajuda a emagrecer, pois colabora na retenção de líquidos.(Arquivo Blasting News)
Aveia em flocos
Rico em fibras, a aveia aumenta a sensação de saciedade, adiando a vontade de comer. Além disso ajuda a regular o intestino. (Arquivo Blasting News)
Pepino nas refeições
O pepino possui alto teor de água com baixo valor calórico. Diurético, é excelente para quem busca perder peso. Pode ser consumido em salada, em sanduíches e até como petisco. (Arquivo Blasting News)
