5 atitudes que podem ajudar a evitar a temida depressão pós-parto

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1. Procurar ajuda específica

Nesta fase, é normal a mulher ficar extremamente sensível, se preocupar em ser uma mãe perfeita e não se sentir em condições. Se comparar com outras mães, será péssimo para ela. Uma ótima opção para equilibrar o emocional é procurar um grupo de apoio com mulheres na mesma situação. A interação e troca de experiências fará com que a mãe perceba que ela não está sozinha e que pode vencer. (Reprodução/Pixabay)

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