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5 dicas que podem ajudar a perder peso rapidamente

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Comer devagar ajuda a perder peso

Mastigar de forma lenta é um fator importante, pois assim que seu estomago estiver recebido a quantidade necessária ele terá um período para transmitir ao cérebro que já esta satisfeito evitando o acumulo de comida. (Reprodução/Pixabay)

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