5 formas de combate a gripe com a alimentação
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Saúde
A famosa ‘gripezinha’ que a maioria das pessoas odeiam pegar, pode ser combatida facilmente com o auxílio de uma boa alimentação.
O consumo de alimentos ricos em vitamina C são extremamente benéficos para a saúde, uma vez que a vitamina C tem o poder para aumentar a resistência do sistema imunológico das pessoas, sendo uma grande arma contra a gripe.
O ômega 3, zinco gengirol e alicina, são outras opções que também são eficazes e ajudam colocar um fim na gripe.
