1
Alimento Frango
O frango é um dos indicados para quem deseja fortalecer a pele, porque é uma ótima fonte de aminoácidos que sempre está presente em fórmulas de colágeno. (Reprodução/Pixabay)

2
Clara de ovo
Clara de ovo também ajuda no fortalecimento da pele, pois ela é rica em prolina que ajuda no aumento de colágeno. (Reprodução/Pixabay)

3
Mamão, manga, cenoura, abobora e brócolis
Alimentos como o mamão, manga, cenoura, abóbora e brócolis são essenciais para o fortalecimento da pele, porque eles possuem nutrientes que a protegem dos raios UVA e UVB. (Reprodução/Pixabay)

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