O Carnaval se tornou a festa mais popular do Brasil, que reúne milhões de pessoas todos os anos. É indiscutível o fato de ser a festa mais esperada pelos brasileiros e estrangeiros que visitam o país todos os anos para curtir o melhor desse festival.
Nesses quatro dias de festa e com o pré-carnaval em algumas cidades, milhões de brasileiros acabam de Ressaca no outro dia pelo consumo exagerado de whisky, vodka, caipirinha entre outras bebidas alcoólicas. Fica até ruim aproveitar os outros dias de festa quando se está com dores de cabeça, mau humor, sensibilidade a som e luz, dores no corpo e enjoo, todos caracterizados como sintomas da ressaca.
Neste artigo reuni cinco alimentos naturais infalíveis para você evitar a ressaca ou para ajudar a amenizar o efeito do álcool sobre seu corpo no outro dia. Antes de qualquer é coisa, é recomendado pegar leve nas bebidas alcoólicas. A ressaca nada mais é que um aviso do seu corpo para você pegar mais leve com as bebidas, o álcool pode prejudicar nosso fígado e até mesmo nosso sistema nervoso.
1 - Água
O líquido essencial para nós vivermos também é um grande aliado contra a ressaca. O álcool por ser diurético, fazendo com que façamos muito xixi e com que fiquemos rapidamente desidratados, e quanto mais xixi nós fizermos, mais bêbados ficamos, então, para evitar a ressaca no dia seguinte, a cada dose ou copo de bebida que você for tomar, independentemente de qual for, beba um copo de água.
2 - Mel
Rico em fibras antioxidantes e potássio, o mel é um dos melhores alimentos naturais para curar a ressaca no outro dia. Uma boa dica é comer de manhã, logo ao acordar, um pão torrado ou bolachas de água e sal, mesmo que o mal-estar seja muito forte, se comer o mel, em pouco tempo estará se sentindo melhor.
3 - Alho
Um alimento difícil de encarar de manhã, não é mesmo?
Caso não queira comer, um chá de alho também é muito útil para curar a ressaca, o alimento ajuda no trabalho intestinal, aliviando as náuseas.
4 - Banana
Um artigo acadêmico publicado pelo Quarterly Journal of Studies on Alcohol, revelou os efeitos benéficos da banana em relação aos sintomas da ressaca. Rica em vitamina B6 e potássio, é um dos nutrientes essenciais para nos curar da ressaca e o potássio tendo papel importante por repor nosso corpo dessas vitaminas que perdemos em excesso com as idas ao banheiro.
5 - Gengibre
Um suco de abacaxi com gengibre no dia seguinte é uma ótima escolha caso a ressaca apareça, auxiliando no combate às náuseas e atuando no sistema digestivo como anti-inflamatório.
