Infelizmente, é muito comum ouvir por aí histórias de pessoas que vivem relacionamentos conturbados ou até mesmo conviver com quem enfrenta esse tipo de situação.
Normalmente, quem está preso em uma relação que não é saudável acaba tendo dificuldades para expor seus problemas, às vezes por medo de ser julgado ou até mesmo incompreendido, outras por acreditar que é culpado da situação.
Nesse sentido, algumas dicas sobre como ajudar pessoas que se encontram presas em namoros ou casamentos tóxicos podem ser de grande valia para fazer a diferença na vida dessas pessoas.
Toque no assunto de forma sutil
Nunca aborde uma pessoa diretamente sobre esse assunto. "Sabia que você está em um Relacionamento abusivo?", por exemplo, é uma questão que não deve ser mencionada. Sempre que for conversar com alguém que está enfrentando esse tipo de situação, a sutiliza é fundamental. Procure comentar que ela não parece feliz, que você se preocupa com ela e conforme o que ela for deixando transparecer, com calma, vá abordando a questão.
Criar um laço de confiança é o primeiro passo para alcançar quem sofre com esse tipo de relacionamento e, assim, poder ajudar de alguma maneira a pessoa a se livrar disso.
Fale menos, ouça mais
Sempre escute o que a pessoa tem para dizer. Lembre-se que ela é a parte afetada e que precisa de ajuda para sair disso. O problema não é sobre você e sim sobre ela. Não é o que você pensa, e sim o que ela tem para relatar, portanto, escute com atenção para poder dar o melhor suporte possível.
Não diga a ela o que fazer
Infelizmente, as pessoas não têm o poder de forçar que alguém termine um relacionamento, mesmo que esse seja abusivo ou até mesmo violento. Diane Lass, norte-americana especialista em tratar Mulher vítimas de violência doméstica, afirmou que uma mulher pode tentar cerca de 7 e 9 vezes até resolver deixar o parceiro de vez.
Reforce que ela não deve se sentir culpada
A maioria das pessoas que se encontram em um relacionamento abusivo acabam acreditando que têm culpa de estarem nessa situação. Isso acaba fazendo com que tenham vergonha de falarem a respeito, por terem medo se serem julgadas. Caso você esteja em contato com alguém assim, reforce sempre que você está ali para o que der e vier, sem julgamentos e que tudo o que ela lhe confidenciar ficará em segredo.
Ajuda profissional é importante
Vítimas de relacionamentos abusivos acabam sofrendo com uma imensa carga psicológica e apesar da amizade e apoio de outras pessoas, é preciso encorajá-las a buscar ajuda profissional, para reforçar a autoestima e auxiliar no processo de desvencilhamento do parceiro que tanto a prejudica.
Chame-a para se distrair
Normalmente quem sofre com um relacionamento abusivo acaba se isolando e isso é nocivo para a saúde mental e para a autoestima da vítima. Se você conhece alguém que está passando por isso, procure chamar essa pessoa para sair, sem a companhia do parceiro abusivo. Isso é importante para que a pessoa se dê conta de que há vida além do namoro ou casamento.
Denuncie
Se você perceber que a situação já é insustentável e que a pessoa presa em um relacionamento abusivo corre algum risco, não pense duas vezes e denuncie, mesmo que a pessoa seja contra. O 180 é um canal disponível para relatar abusos contra as mulheres e deve ser acionado sempre que necessário para proteger a vítima.