5 alimentos usados na prevenção do câncer de mama

Foto em referência ao outubro rosa, mês voltado à prevenção do câncer de mama (Arquivo Blasting News)
Foto em referência ao outubro rosa, mês voltado à prevenção do câncer de mama (Arquivo Blasting News)

Algumas dicas de alimentos que ajudam na prevenção do câncer de mama, um dos mais comuns entre as mulheres.

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Uma alimentação saudável é fundamental para a manutenção do organismo e no combate ao câncer. Especialistas em Saúde salientam a importância de uma dieta equilibrada e adequada. Seguem abaixo, assim, algumas dicas de alimentos que auxiliam na prevenção do câncer de mama, um dos mais comuns entre as mulheres.

1

Cenoura (Legume)

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados unidos, indicou que o consumo de duas porções de cenoura por dia reduz em 17% o risco de desenvolver a doença, uma vez que contém betacaroteno que protege o DNA contra a oxidação, o que dificulta a formação de radicais livres. (Reprodução/Pixabay)

2

Brócolis (Vegetal)

Esse vegetal contém sulforano, que auxilia na eliminação de substâncias que provocam o surgimento de células cancerígenas no organismo. O brócolis não é o único vegetal com esse mesmo efeito. A couve-flor e o repolho também possuem essa mesma função. (Reprodução/Pixabay)

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