Uma alimentação saudável é fundamental para a manutenção do organismo e no combate ao câncer. Especialistas em Saúde salientam a importância de uma dieta equilibrada e adequada. Seguem abaixo, assim, algumas dicas de alimentos que auxiliam na prevenção do câncer de mama, um dos mais comuns entre as mulheres.
Cenoura (Legume)
Uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados unidos, indicou que o consumo de duas porções de cenoura por dia reduz em 17% o risco de desenvolver a doença, uma vez que contém betacaroteno que protege o DNA contra a oxidação, o que dificulta a formação de radicais livres. (Reprodução/Pixabay)
Brócolis (Vegetal)
Esse vegetal contém sulforano, que auxilia na eliminação de substâncias que provocam o surgimento de células cancerígenas no organismo. O brócolis não é o único vegetal com esse mesmo efeito. A couve-flor e o repolho também possuem essa mesma função. (Reprodução/Pixabay)
