5 alimentos que reforçam a imunidade em época de coronavírus

Boa alimentação é importante para reforçar a imunidade. (Arquivo Blasting News)
Boa alimentação é importante para reforçar a imunidade. (Arquivo Blasting News)

Alimentos ricos em vitamina C são um exemplo. Peixes e alho também são importantes para a manutenção da saúde.

Não perca as atualizações mais recentes
Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.
clique para ver o vídeo
5 alimentos que reforçam a imunidade em época de covid-19

Apesar de não existir uma Dieta própria para combater o novo coronavírus, há uma série de alimentos que reforçam a imunidade do indivíduo. A imunidade é adquirida por um conjunto de bons hábitos alimentares. Então, por que não começar agora com as mudanças? Conheça cinco alimentos que podem fazer a diferença na sua dieta.

1

Vitamina C

Frutas cítricas como laranja, limão e acerola são ricas em vitamina C e contribuem para o reforço imunológico. (Foto: Divulgação/Pixabay)

2

Própolis, gengibre e outros

Própolis, gengibre, alecrim e orégano possuem ação anti-inflamatória e podem ser usados diariamente nas refeições e sucos.(Foto: Divulgação/Pixabay)

3

Alho: rico em nutrientes

O alho apresenta propriedades terapêuticas comprovadas, que ajuda a combater infecções e inflamações. É um importante agente contra vírus e bactérias. (foto: Divulgação/Pixabay)

Siga a página Coronavirus
Seguir
Siga a página Culinária
Seguir
Siga a página Dieta
Seguir
Não perca a nossa página no Facebook!